Dieses Trainingsangebot findet ganzjährig statt. Da wir aber städtische Turnhallen nutzen, wird der Übungsleiter individuelle Trainingstermine, die in den Schulferien stattfinden, bekannt geben.


Sanftes Rückentraining

Rückentraining stabilisiert die Rumpfmuskulatur und macht fit für die alltäglichen Anforderungen. Ein Kurs, bei dem jeder mitmachen kann! In einer Gruppe von rund 15 TeilnehmerInnen trainieren wir mit Ball und Stab mit Elementen aus Yoga und Pilates für Beweglichkeit und Entspannung.

 

Ort
Wochentage
Uhrzeit
Kurs-Leitung
Hinweis
Gisbert von Romberg Berufskolleg (Turnhalle)
Donnerstag
19:00 Uhr
Hüseyin Uyumaz
Für Frauen & Männer

 

Gisbert von Romberg Berufskolleg